USEM FILTRO SOLAR....

"Senhoras e senhores,
Usem filtro solar.
Se eu pudesse dar um conselho em relacao ao futuro, diria: "Usem filtro solar".
Os beneficios, a longo prazo, do uso do filtro foram cientificamente provados. Os demais conselhos que dou, baseam-se unicamente em minha propria experiencia.
Eis aki um conselho:

Desfrute do poder da beleza de sua juventude.
Oh esqueca. Voce soh vai compreender o poder e a beleza da sua juventude qdo ja tiverem desaparecido.
Mas, acredite em mim. Dentro de vinte anos, voce olhara suas fotos e compreendera, de um jeito que nao pode compreender agora, qtas oportunidades se abriram pra vc era realmente fabulosa. Vc nao eh tao gordo(a) qto vc imagina.

Nao se preocupe com o futuro. Ou se preocupe, se quiser, sabendo que a preocupacao eh tao eficaz qto tentar resolver uma equacao d algebra mascando chicletes. Eh qse certo que os problemas que realmente tem importancia em sua vida sao akeles que nunca passaram por sua mente, tipo akeles que tomam conta de vc as 4 da tarde em alguma terca-feira ociosa.

Todos os dias, faca alguma coisa que seja assustadora.

Cante!

Nao trate os sentimentos alheios de forma irresponsavel. Nao tolere akeles que agem de forma irresponsavel em relacao a vc.

Relaxe!

Nao perca tempo com a inveja. Algumas vezes vc ganha, algumas vezes vc perde. A corrida eh longa e, no final tem que contar soh com vc. Lembre-se dos elogios que recebe. Esqueca os insultos (Se conseguir fazer isso, me diga como).

Guarde suas cartas de amor. Jogue fora seus velhos extratos bancarios.

Estique-se!

Nao tenha sentimento de culpa se nao sabe muito bem o que quer da vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheco nao tinham, aos 22 anos, nenhuma ideia do que fariam da vida. Algumas das pessoas interessantes de 40 anos que conheco, ainda nao sabem.

Tome bastante calcio. Seja gentil com seus joelhos. Voce sentira falta deles quando nao funcionarem mais.

Talvez vc se case, talvez nao.
Talvez tenha filhos, talvez nao.
Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance uma valsinha qdo fizer 75 anos de casamento.

O que quer q faca, nao se orgulhe nem se critique demais. Todas as suas escolhas tem 50% de chance de dar certo. Como as escolhas de todos os demais.

Curta seu corpo da maneira que puder. Nao tenha medo dele ou do que as outras pessoas pensem dele. Ele eh seu maior instrumento.

Dance!
Mesmo que o unico lugar que vc tenha pra dancar seja sua sala de estar.

Leia todas as indicacoes, mesmo que vc nao as siga. Nao leia revistas de beleza. A unica coisa que elas fazem eh mostrar vc como uma pessoa feia.

Saiba entender seus pais. Vc nunca sabe a falta que vai sentir deles. Seja agradavel com seus irmaos. Eles sao seu melhor vinculo com o seu passado e akeles que, no futuro, provavelmente nunca deixarao vc na mao.

Entenda que amigos vao e vem, mas que ha um punhado deles, preciosos, que vc tem que guardar com carinho.

Trabalhe duro pra transpor os obstaculos geograficos e da vida, porque qto mais vc envelhece tanto mais precisa das pessoas que conheceram vc na juventude.

More em NY, mas mude-se antes que a cidade transforme vc em uma pessoa dura.
More no Norte da California, mas mude-se antes de tornar-se uma pessoa muito mole.

Viaje!

Aceite certas verdades eternas:
Os precos sempre vao subir;
Os politicos sao todos mulherengos;
Vc tbm vai envelhecer.

E qdo envelhecer, vai fantasias que qdo vc era jovem, os precos eram acessiveis, os politicos eram nobres de alma e as criancas respeitavam os mais velhos.

Respeite as pessoas mais velhas.
Nao espere apoio de ninguem.
Talvez vc tenha uma aposentadoria.
Talvez tenha um conjuge rico.
Mas, voce nunca sabe qdo um ou outro podem desaparecer.
Nao mexa muito em seu cabelo. Senao, qdo tiver quarenta anos, vai ficar com a aparencia de oitenta e cinco.

Tenha cuidado com as pessoas que lhe dao conselhos, mas seja paciente com elas. Conselho eh uma forma de nostalgia. Dar conselho eh uma forma de resgatar o passado da lata de lixo, limpa-lo, esconder as partes feias e recicla-lo por um preco maior do que realmente vale.

Mas, acredite em mim qdo eu falo do filtro solar."

Expressões em Inglês

Seja qual for o campo de atividades, o uso de palavras estrangeiras, notadamente inglesas, já se torna comum.

Na área dos esportes, por exemplo (e esporte já é uma palavra de origem inglesa), quase todas as práticas desportivas têm nome originário do inglês: futebol, tênis, basquetebol, vôlei, golfe, surfe, handebol, etc.

No ramo do Direito, também não é diferente. O writ, sucedâneo do mandamus latino, abriu porta para a common law, o due process of law, o impeachment e ainda a joint venture, o franchising, o leasing, o copyright, a holding, o lobby, a trading.

Com a globalização da economia, ficou mais fácil para o economês invadir o português: e tome open market, over night , spread, cash, fob, cif, trust, dumping, lockout, royalties, made in Brazil, hot money, etc. Já existe, inclusive, um Dicionário de Termos Financeiros e de Investimento, com mais de mil expressões inglesas, que me foi cedido ontem pelo Senador Esperidião Amin.

Na música, importamos o jazz, o swing, o reggae, o rock, o twist, o rap, o funk, a música country, e até o Falcão, nosso irreverente cantor, de forma cômica e irônica, dá ênfase ao inglês em suas letras, cantando: I´m not dog no (eu não sou cachorro, não!).

Na informática, a moda agora é site, mouse, byte, home page, shift, chip, e-mail, on line, software, game, afora os neologismos como deletar, formatar, navegar e clicar.

Hoje em dia, é esnobe, é chique, é VIP (very important person) usar palavras inglesas. Até as casas comerciais estão preferindo as denominações estrangeiras, mesmo que os produtos à venda sejam nacionais. No interior do Nordeste, um restaurante (e restaurante é nome francês), cuja especialidade é carne assada com macaxeira, adotou o nome de Steak Grill.

A invasão de termos estrangeiros tem sido tão intensa que ninguém estranharia se eu fizesse aqui o seguinte relato do meu cotidiano:

Fui ao freezer, abri uma coca diet; e saí cantarolando um jingle, enquanto ligava meu disc player para ouvir uma música new age.

Precisava de um relax. Meu check up indicava stress. Dei um time e fui ler um bestseller no living do meu flat. Desci ao playground; depois fui fazer o meu cooper. Na rua, vi novos outdoors e revi os velhos amigos do footing. Um deles comunicou-me a aquisição de uma nova maison, com quatro suites e até convidou-me para o open house. Marcamos, inclusive, um happy hour. Tomaríamos um drink, um scotch, de preferência on the rocks. O barman, muito chic, parecia um lord inglês. Perguntou-me se eu conhecia o novo point society da cidade: o TimeSquare, ali no Gilberto Salomão, que fica perto do Gaf, o La Basque e o Baby Beef, com serviço a la carte e self service. Preferi ir ao Mc Donald’s, para um lunch: um hamburger com milk shake. Dali, fui ao shopping center, onde vi lojas bem brasileiras, a começar pelas Lojas Americanas, seguidas por Cat Shoes, Company, Le Postiche, Lady, Lord, Le Mask, M. Officer, Truc’s, Dimpus, Bob’s, Ellus, Arby’s, Levi’s, Masson, Mainline, Buckman, Smuggler, Brummel, La Lente, Body for Sure, Mister Cat, Hugo Boss, Zoomp, Sport Center, Free Corner e Brooksfield. Sem muito money, comprei pouco: uma sweater para mim e um berloque para a minha esposa. Voltei para casa ou, aliás, para o flat, pensando no day after, o que fazer? Dei boa noite ao meu chofer, que, com muito fair play, respondeu-me: Good night.

Senhoras e senhores, muito obrigado, ou, se preferirem, thank you very much.

msg

"Não faça do amanhã o sinônimo de nunca, Nem o ontem te seja o mesmo que nunca mais. Seus passos ficaram. Olhe pra trás ... Mas vá em frente Pois há muitos que precisam Que chegue para que possam te seguir’.

"A beleza existe em tudo - tanto no bem como no mal. Mas somente os artistas e poetas sabem encontrá-la."

"Creio que o pecado é realmente um Mistério tão grande como a virtude." "Faço parte do mundo E, no entanto, ele me torna perplexo."

"Estou sempre alegre essa é a maneira de resolver os problemas da vida."

"A vida é maravilhosa se você não tem medo dela."

"Se o que você está fazendo for engraçado, Não há necessidade de ser engraçado para fazê-lo." "Criamos a época da velocidade, Mas nos sentimos enclausurados dentro dela. Nossos conhecimentos nos fizeram céticos; Pensamos em demasia e sentimos bem pouco."

"Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, é porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra. Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha, e não nos deixa só, porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a prova de que as pessoas não se encontram por acaso."

"o homem não morre quando deixa de viver, Mas sim quando deixa de amar."


Frases de Charles Chaplin

CONSELHOS DE BILL GATES

Para qualquer pessoa com filhos de qualquer idade ou qualquer pessoa que já foi criança, aqui estão alguns conselhos de Bill Gates em uma conferência de uma escola secundária sobre coisas que estudantes não aprenderiam na escola. Ele fala sobre como a política do "sentir-se bem" tem criado uma geração de crianças sem conceito da realidade e como esta política tem levado as pessoas a falharem em suas vidas posteriores à escola.

Regra 1: A vida não é fácil - acostume-se com isso.

Regra 2: O mundo não está preocupado com a sua auto-estima. O mundo espera que você faça alguma coisa útil por ele ANTES de sentir-se bem com você mesmo.

Regra 3: Você não ganhará um alto salário assim que sair da escola. Você não será vice-presidente de uma empresa com carro e telefone à disposição antes que tenha conseguido comprar seu próprio carro e telefone.

Regra 4: Se você acha seu professor rude, espere até ter um chefe. Ele não terá pena de você.

Regra 5: Ser office boy não está abaixo da sua posição social. Seus avós têm uma palavra diferente para isso - eles chamam de oportunidade.

Regra 6: Se você fracassar, não é culpa de seus pais, então não lamente seus erros, aprenda com eles.

Regra 7: Antes de você nascer seus pais não eram tão chatos como agora. Eles só ficaram assim por pagar as suas contas, lavar suas roupas e ouvir você falar o quanto você mesmo era legal. Então antes de salvar o planeta para a próxima geração querendo consertar os erros da geração dos seus pais, tente limpar seu próprio quarto.

Regra 8: Sua escola pode ter eliminado a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim. Em algumas escolas você não repete mais de ano e tem quantas chances precisar até acertar. Isto não se parece com absolutamente NADA na vida real.

Regra 9: A vida não é dividida em semestres. Você não terá sempre os verões livres e é pouco provável que outros empregados o ajudarão a cumprir suas tarefas no fim de cada período.

10: Balada NÃO É vida real. Na vida real, as pessoas têm que deixar o barzinho ou a cafeteria e ir trabalhar.

quantas vezes...

Quantas vezes nós pensamos em desistir,deixar de lado, o ideal e os sonhos;

Quantas vezes batemos em retirada, com o coração amargurado pela injustiça;

Quantas vezes sentimos o peso da responsabilidade, sem ter com quem dividir;

Quantas vezes sentimos solidão, mesmo cercados de pessoas;

Quantas vezes falamos, sem sermos notados;

Quantas vezes lutamos por uma causa perdida;

Quantas vezes voltamos para casa com a sensação de derrota;

Quantas vezes aquela lágrima, teima em cair, justamente na hora que precisamos parecer fortes;

Quantas vezes pedimos a Deus um pouco de força, um pouco de luz;

E a resposta vem, seja lá como for, um sorriso, um olhar cúmplice, um cartãozinho, um bilhete, um gesto de amor;

E a gente insiste,Insiste em prosseguir, em acreditar, em transformar, em dividir, em estar, em ser;

E Deus insiste em nos abençoar,Em nos mostrar o caminho:

Aquele mais difícil,mais complicado, mais bonito.

E a gente insiste em seguir,por que tem uma missão...

SER FELIZ ! ! !

Nelson Monteiro Vaz

Tive a incrivél oportunidade de assistir um palestra ministrada pelo professor Nelson e fiquei imprecionada com a sua forma de pensar,achei ele um MáaaaximO.Foi muito produtivo os seus ensinamentos. Achei muito interessante a colocação de Archimedes Barbosa quando diz:"Para ele a prosa, a poesia, a fotografia, a música são tão importantes quanto a pesquisa. Aliás até mesmo os experimentos que se repetem da mesma forma seja lá quantas vezes sejam reproduzidos são, para ele, uma evidência do belo, do belo organismo, que segundo ele diz é um esquecido da Biologia! O organismo em contínua congruência com o seu meio, em uma dança de interações que mesmo mudando se mantém constante!"

Abaixo está um dos belíssimos poemas escritos pelo brilhante prof de Imunologia...

Recorte
Recorte e guarde como carta

em seu baralho

ou reparta aos presentes

ou feche num envelope amarelo

e deixe virar farelo na gaveta.

O que se quiz foi mal dito

escrito com pena, uma vez,

compararia a vida que se teve

à vida que se fez.

Fui como quiz, não fui feliz

como podia,

dependia só de tanta gente.

Quando penso no prazer não sinto nada

o azul aparece e desaparece

tenho fome, depois sedea rede

me fez olhar o céu

tão lúcido, não sei mais levantar.

Folhas virando pó, papel minando fel,

em Minas.

Queria alçar vela em seu encalço

como criança tonta de mistério

olhando tudo e esquecendo.

Você avisou, ia partir,

não avisou que o mundo mudaria.

Arrumo a casa

o sol nasce na sala

e morre na parede da cozinhanuma mancha vemelha

plantas crescem

as notícias são iguais

mexo em retratos nos jornais

tudo isso aconteceue evaporou no breue agoraquem sou eu?
Nelson Vaz

OS ESTÁGIOS DA SÍNDROME DA AIDS, SUAS DEFICIÊNCIAS NO SER HUMANO E MEDIDAS PROFILÁTICAS
Os vírus não estão incluídos no tradicional sistema de classificação dos seres vivos, isso se deve as contínuas divergências entre cientistas, alguns o consideram apenas partículas ou fragmentos de células devido não possuírem organização celular e, outros ressaltam a existência de material genético e a capacidade de sofrer mutações demonstrando que trata-se de seres vivos. Apesar das contradições ainda persistirem é cabível considerar as vírus seres vivos, porque esta é a hipótese mais aceita entre os membros da comunidade científica.

A capacidade de se reproduzir apenas através de uma célula hospedeira os torna parasitas intracelulares. Em conseqüência são responsáveis por doenças infecciosas. Os vírus são os menores seres vivos conhecidos, sendo visíveis apenas com o auxílio de um microscópio eletrônico. Sua estrutura vem sendo esclarecida à medida em que a microscopia evolui. Contudo sabe-se que eles são formados por um ácido nucléico, este pode ser um ácido ribonucléico(RNA) ou um ácido desoxirribonucléico(DNA) apresentado sempre por um envoltório denominado capsídeo, este é especifico para cada tipo de vírus. O capsídeo com o ácido nucléico é denominado nucleocapsídeo.

Alguns vírus possuem apenas o nucleocapsídeo, porém outros também contém um envoltório ou envelope externo ao nucleocapsídeo. O envelope é formado principalmente por duas camadas de lipídios que são derivados da membrana plasmática da célula hospedeira e de moléculas de proteínas virais. O que determina o tipo de célula que será infectada pelo vírus são as moléculas das proteínas virais. Existem vírus que infectam bactérias, denominadas bacteriófagos, ou simplesmente fagos; os que infectam fungos, denominados mocófagos; os que infectam plantas e os animais, denominados, respectivamente, vírus de plantas e vírus de plantas e vírus de animais.

A maior diversidade de formas, tamanhos e estratégias genéticas e reprodutivas encontram-se nos vírus que infectam células animais. Existem vírus de animais de DNA ou de RNA, isocaédricos ou helicoidais, envelopados ou não.

Diversos tipos de infecções e câncer sofridos por animais são causados por vários tipos de retrovírus. Somente em 1980 foi isolado o primeiro retrovírus na espécie humana: o HTLV-I, um retrovírus que infecta linfócitos T e causa um tipo de leucemia(câncer do sangue). Dois anos mais tarde, foi descoberto outro retrovírus, o HTLV-II, que causa outro tipo de leucemia. O primeiro caso de AIDS foi diagnosticado em 7981e somente em 1983 conseguiu-se provar que essa síndrome é causada por um tipo de retrovírus, que recebeu a denominação de Vírus da Imunodeficiência Humana,ou HIV(sigla derivada do inglês Human Imunodeficiency Virus).

O vírus da AIDS, ou HIV, é um retrovírus envelopado. Ele possui duas moléculas de RNA, cada uma delas envolta por moléculas protéicas (nucleocapisídeo). Esse conjunto é envolto por mais uma camada protéica, formando um estrutura denominada core. Envolvendo o core, existe o envelope, composto por uma camada dupla de lipídios, na qual estão imersas várias moléculas protéicas específicas desse vírus. Na face interna da camada de lipídios, prendem-se várias outras moléculas protéicas.

No interior do vírus, existem moléculas de um tipo de enzima, denominado transcriptase reversa, que permitem ao vírus fazer um molécula de DNA a partir da molécula de RNA viral. A transcriptase reversa ocorre não só no vírus da AIDS, mas em todos os demais retrovírus.

A AIDS é uma síndrome decorrente de um processo de imunodeficiência que foi adquirida em função da infecção do HIV. O termo síndrome é sempre usado em referência a um conjunto de sintomas que caracterizem uma enfermidade.

A AIDS caracteriza-se por um conjunto de infecções oportunistas surgidas em função da queda da imunidade. Em 1984, foi desenvolvido nos Estados Unidos da América u sistema de classificação para pacientes infectados pelo HIV, a fim de facilitar o tratamento e acompanhar adequadamente o surgimento das doenças que caracterizam a síndrome.

O primeiro caso diagnosticado no Brasil foi no ano de 1982, atingindo com maior freqüência os homossexuais, usuários de drogas injetáveis, pessoas que necessitam de transfusão sangüínea bem como seus respctivos parceiros sexuais.

Segundo Lima (2000, p.2).
"O quadro atual não é dos piores, no Brasil, mas em termos gerais, no mundo, a AIDS ainda tem muito o que evoluir, é só passarmos a avaliar os números terríveis da África. É algo típico dos brasileiros, nós achamos que por estarmos trabalhando a questão da AIDS há muito tempo, os resultados são certos, a vitória está assegurada. Não é nada disso. A prevenção não pode ser abandonada, pelo contrário, ela deve ser é muito difundida. Deve passar a fazer parte do dia-a-dia de todas as pessoas, dentro das empresas, das escolas, das associações, das igrejas, dos sindicatos, etc."

Simplificadamente, esse sistema classifica o desenvolvimento da AIDS em sete estágios:

Estágio 0- Exposição ao vírus. O HIV usualmente não manifesta sintoma de sua presença logo que se instala no organismo e pode levar 6 semanas a 1 ano para ser detectado através de testes como Elisa e o Western Blot.


Estágio 1- Já se detecta o vírus através dos testes-padrão. Apesar de a maioria das pessoas não apresentar sintomas neste estágio, algumas desenvolvem um distúrbio semelhante à mononucleose, caracterizado por fadiga, febre e inchaço dos glânglios linfáticos; além disso, podem surgir pequenos vemelhos na pele e leves distúrbios do sistema nervoso central (desde fortes dores de cabeça até encefalite).


Estágio 2- A pessoa apresenta inchaço crônico dos nódulos linfáticos, podendo permanecer neste estágio por 3 a 5 anos, sentindo-se relativamente bem.


Estágio 3- Caracterizado por um declínio dos linfócitos T, caindo de mais de 400 por mm3, que é o normal, para menos de 400 por mm3. Com a redução do número de linfócitos T, inicia-se o declínio da imunidade, embora o paciente possa permanecer nesse estágio sem manifestar sinais de deficiência na imunidade por cerca de 18 meses.


Estágio 4- começam a surgir os primeiros sinais de imunodeficiência, detectáveis somente através de estes especiais.


Estágio 5- Ocorre queda bem acentuada da imunidade. Os linfócitos T ficam reduzidos para menos de 200 por mm3. Os primeiros sintomas perceptíveis aparecerem: o paciente desenvolve severas infecções virais, ou por fungos, na pele e em membranas mucosas. Um exemplo é a infecção crônica pelo vírus do Herpes simplex, provocando ulceração da pele ao redor da boca, do ânus e da área genital. Outro exemplo é a infecção crônica pelo fungo Candida albicans, que pode se espalhar pela área genital. No estágio 5 a pessoa permanecer de 1 a 6 anos.


Estágio 6- Neste estágio a queda da imunidade é muito severa; os linfócitos T caem para menos de 100 por mm3. Surgem diversas infecções oportunistas, que acabam levando o indivíduo à morte geralmente num intervalo de 2 anos. Algumas das infecções mais comuns em pacientes com AIDS no estágio 6 são: pneumonia, encefalite, cegueira, inflamação do trato gastrointestinal, tuberculose, meningite, infecção do fígado e da medula óssea. Surge também um tipo de câncer de pele denominado Sarcoma de Kaposi, além de câncer do tecido linfóide e do reto. Neste estágio da infecção pelo HIV muitos pacientes apresentam perda gradual da precisão do raciocínio e da locomoção.


Os dados disponíveis até hoje sugerem que toda pessoa infectada pelo HIV passa por estes estágios, perde muito peso e acaba morrendo. Não existe cura nem vacina, mas existe tratamento que pode aliviar o sofrimento da pessoa e mesmo prolongar a sua vida. Quanto antes detectar a infecção pelo HIV, freqüentemente anos antes do surgimento dos primeiros sintomas, maior chance tem o paciente de receber cuidados ou mesmo retardar o surgimento de algumas infecções. Além disso a diagnose precoce permite que se esclareça à pessoa portadora do HIV que ela é uma transmissora do vírus para pessoas sadias.

Segundo Lima (2000, p.2).
"A AIDS é uma doença que não é mais novidade para ninguém, embora ainda existam muitas questões a serem pensadas e elaboradas sobre o tema, como as campanhas preventivas e a maior adesão dos pacientes ao tratamento medicamentoso. Ela é uma doença séria, uma questão de saúde pública, que envolve, direta ou indiretamente, toda a população do Brasil, não apenas a população sexualmente ativa. Há indícios de melhora em alguns setores, provados pelos próprios números dos boletins epidemiológicos, do Ministério da Saúde. Contudo, há muito o que fazer, por exemplo, pelas mulheres que são o grande foco da doença, neste momento. Não há grandes novidades, as formas de transmissão são as mesmas, a saber, sangüínea, sexual e vertical. O tema exige a maior seriedade por parte de todos. "

As tentativas para o desenvolvimento de vacinas contra o vírus da AIDS têm sido infrutíferas, pois o material genético desse vírus é altamente mutagênico. Com isso, ao se produzir um anticorpo para combater o vírus, ele pode já ter se transformado e esse anticorpo não atuar mais.

Até o momento não há indícios de que o HIV possa ser transmitido mediante convivência social com portadores do vírus. E também que mesmo sem manifestar sintomas das doenças que caracterizam a AIDS, o portador do vírus é um transmissor em potencial, devendo ser alertado para os cuidados de pessoas sadias.

4 BIBLIOGRAFIA
LIMA, Fernando Falabella Tavares de. AIDS: Informações de Ordem Prática. Rio de Janeiro: [S.n.]. 2000.
LOPES, Sônia. Bio2. In:_.Vírus. 4. ed. São Paulo: Saraiva. 2000. Cap.2.p.18-26
MEIRA, Luis B. Sexos, aquilo que os pais não falaram para os filhos.15. ed. Paraíba: Autor associado.2002.

APRENDI

Que não sei quase nada
Que sempre precisarei aprender
que a vida é muita curta
E que não há tempo a perder

PERCEBI

Que nem tudo é possível
Que às vezes é difícil sorrir
Que a vida faz jogo duro
Mas que eu não vou desistir

ENTENDI

Que quando sofro eu aprendo
Que a dor me ensina a viver
Que a vida é um lindo caminho
Ao qual iremos crescer

DESCOBRI

Que não é fácil viver
Que o destino nos reserva dor
Mas que a tristeza termina

Onde começa o amor !!!